Ultraprossesert (mat)
Onsdag 13. november var Knut Sjåstad tilbake og holdt et foredrag om "Ultraprossesert mat". Knut har har en doktorgrad i biokjemi og ganske allsidig yrkeserfaring, blant annet rådmann i Ålesund, fiskerisjef i M&R og instituttleder ved HIÅ/NTNU.
Nordmenn spiser mye ultraprossesert mat, blant annet ligger vi i verdenstoppen når det gjelder konsum av ferdigpizza. Ultraprossesert mat defineres som næringsmidler som er mye bearbeidet. Omlag 60% av maten som vi spiser i Norge faller inn under denne kategorien i følge en undersøkelse.
Tarmen er det organet i kroppen som påvirkes mest når maten ultraprosseseres. Det går på næringsopptak, imunsystemet (80% styres av tarmen), nervesystemet ("tarmhjernen") og tarmfloraen.
NOVA deler opp maten i følgende kategorier:
- U-prossesert
- Minimalt prossesert
- Prossesert
- Ultraprossesert.
Knut Sjåstad brukte også deler av foredraget sitt om å snakke om "The Blue Zone" der folk lever livene sine på en optimal måte i forhold til mat, stress og sosiale forhold. I disse områdene oppnår folk en høyere forventet alder enn andre plasser på jorden.
1. november 2017
Haula vingård på Viddal
Mange har lyst til det, men de færreste tør å følge sine egne ville ideer og greie å realisere dem. Nina Viddal har gjort det og onsdag 1. november var hun i klubben og snakket om sitt hjertebarn Haula vingård på Viddal.
25. oktober 2017
Årsmøte og foredrag om sosiale medier.
Årsmøtet i Aalesund øst Rotaryklubb ble avholdt 25. oktober med vanlige årsmøtesaker - årsmelding, regnskap og budsjett. I tillegg fikk vi besøk av distriktstrener i 2305 Kari Løken som fortalte om nytten av sosiale medier i rotarysammenheng.
18. oktober 2017
Rydding i fjøra
Det var godt frammøte da Aalesund Øst Rotaryklubb tok oppfordringen fra Sunnmøre Friluftsråd om å delta i arbeidet med å få ryddet opp i marint søppel.
11. oktober 2017
"Blue Fish"
"Blue Fish" er navnet på den nye fiskerimessa som for første gang ble holdt i Ålesund i slutten av august. Prosjektleder John Breivik i Arena Norway AS besøkte klubben 11. oktober for å fortelle om tankene rundt denne messen.
4. oktober 2017
The North West
Knut Flakk var gjest i klubben 4. oktober og fortalte om konferansen "The North West" som er et samarbeidsprosjekt mellom kommunene i Ålesundsregionen.
26. september 2017
Nye Ålesund kommune
Tirsdag 26. september inviterte Spjelkavik Rotaryklubb til fellesmøte der tema var "Nye Ålesund kommuen". Til å fortelle oss om den kom Anne Berit Støyva Emblem som er prosjektleder i den nye kommunen.
20. september 2017
Opprensking i Aspevågen
Terje Myrhaug, som har lang erfraring med forurensingsproblematikk, fortalte om arbeidet som NCC og Multiconsult har gjort i forbindelse med opprensking utenfor Haakonsvern i Bergen.
6. september 2017
Tuneset kystfort
Tuneset kystfort var det desidert største kystfortet i Møre og Romsdal under 2. verdenskrig. Inntil for noen år siden var det gamle fortet i ferd med å gro igjen, men nå har ildsjeler satt i gang restaurering av de over 200 objektene som er registrert.
30. august 2017
Guvernørbesøk
Onsdag 30. august besøkte vår distriktsguvernør Wictor Sandvold de to Rotaryklubbene i sentrum av Ålesund.
23. august 2017
Hva skjer med parkeringsplassen på Grimmerhaugen?
Ingebrikt Holst-Dyrnes orienterte klubben om planene som Aalesund Museum har for regulering av parkeringsplassen på Grimmerhaugen.