Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
19. august 2022
Pensjon i perspektiv
Ørskog Rotaryklubb inviterer til en møteserien om det å bli pensjonist. Tittelen på foredragene er "Pensjon i perspektiv - fra yrkesliv mot et liv som hel eller delvis pensjonist".
19. august 2022
Månedsbrev august 2022
Distriktsguvernøren har sendt ut et månedsbrev for august 2022. Brevet kan du lese her.
22. juni 2022
Besøk i NRK M&R sitt nye studio
Aalesund Øst Rotaryklubb avsluttet rotaryåret 2021 - 2022 med besøk i NRK Møre og Romsdal sitt nye studio i Kremmergården.
15. juni 2022
Hvorfor får vi istider?
Hvorfor får vi istider, og hvorfor fikk vi "Den lille Istid"? Det var temaet for Harald Yndstad sitt foredrag i klubben onsdag 15. juni 2022.
10. juni 2022
Presidentskiftet 2022
En president kommer og en president går - slik ruller rotaryhjulet. Fredag 10. juni var det Kjell Sandli som overlot det ærefulle vervet til Anne Marit Bondevik.
18. mai 2022
Ålesund "Sørsiden"
Onsdag 18. mai var det Kirsti Slotsvik sin tur til å gjeste klubben og fortelle om arbeidet med å realisere planene for "Sørsiden" i byen.
4. mai 2022
Tyskerenes egne bilder fra Ålesund
Dette var temaet når krigshistoriker Jan Olav Flatmark kom på besøk 4. mai og holdt et kåseri om bilder tatt av tyskere under krigen i Ålesund.
4. mai 2022
Klubbens nye "roll up".
Klubben har anskaffet en "roll up" som kan brukes til å promotere klubben ved ulike anledninger.
30. april 2022
Kunst til pet-scanneren
Aalesund Øst Rotaryklubb følger opp sitt viktige bidrag til realiseringen av PET-scanner med å donere kunst til PET-scannerrommet.
10. mars 2022
Årets Torskeaften
Årets Torskeaften ble arrangert 10. mars på nye Thonhotellet i Ålesund.