Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
11. januar 2023
Seniorforedrag Harald Yndestad
Onsdag 11. januar holdt forskeren, rektoren og professoren Harald Yndestad seniorforedrag der han oppsummerte sin karriere. Ikke bare fikk vi høre om den akademiske løpebanen, men også at han var en lovende musikant i gruppen "Dybs" tidlig på 60-tallet.
18. desember 2022
Pakking av matkasser
Søndag 18. desember deltok klubben i dugnaden med å pakke matkasser til vanskeligstilte. Dette var et samarbeidsprosjekt mellom Røde Kors, Lions og rotaryklubbene i byen,
1. desember 2022
Julegaveidé?
Har du som mange andre gått litt tom for idéer til julegaver? Vi i Aalesund Øst Rotaryklubb kan hjelpe deg samtidig som du hjelper oss med vårt samfunnsengasjerte arbeid.
21. november 2022
Månedsbrev november 2022
Distriktsguvernørens månedsbrev for november kan du lese her.
16. november 2022
Parforhold
"Parforhold" - så enkelt og så komplisert var navnet på foredraget som vår egen Kristin Evjen holdt for klubben onsdag 16. november.
9. november 2022
Rakfiskaften
En av årets store begivenheter i klubben er "Rakfiskaften", og i år ble den arrangert på Middelaldermuseet i Borgundkaupangen onsdag 9. november.
5. november 2022
"Fagermo-bildet" - tilbud om innramming
Det er nå mulighet til å få innrammet "Fagermo-bildet" på Glass & Ramme. Prisen pr innramming har vi forhandlet til kr 1.500,- pr bilde. Det er fortsatt flere bilder igjen for de som trenger et julegavetips.
2. november 2022
Me-Skotet - en formidabel dugnadsinnsats
Onsdag 2. november kom Arne Skotte på besøk og fortalte om den formidable dugnadsinnsatsen som Storfjordens venner har lagt ned.