Har du hørt om "The Blue Zone"?

Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.

De fem plassene på jorda der folk lever lengst er Okinawa (Japan), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hellas) og blant "Syvende dags adventistene" i Loma Linda (California, USA).

Hva vet man så om disse fem plassene?  

Jo:
  • Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
  • Lavest stressnivå.
  • Lavest forekomst av sykdommer.
  • Demenssykdommer forekommer nesten ikke.  I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
  • Utenforskap finnes ikke.
  • Materiell rikdom har lav status.
Hvordan får de så til dette?

Jo:
  • Moderat, regulær fysisk aktivitet.
  • Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
  • Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
  • Moderat kaloriinntak.
  • Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
  • Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
  • Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
  • Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.



 
Hva er Ålesund Museum?

4. september 2019

Hva er Ålesund Museum?

Ingvil Grimstad er historiker og avdelingsdirektør for musea på Sunnmøre. Hun var årets første foredragsholder og presenterte den nye utstillingen på Aalesund museum som viste fremveksten av Ålesund som by.

Sommeravslutning på Trandal

19. juni 2019

Sommeravslutning på Trandal

I stedet for presidentskifte ble det i år en sosial tur til Trandal med middag på Christian Gaard og med påfølgende kaffebesøk i Knut og Ingunn Sjåstad sin residens høyt over Hjørundfjorden.

Årets dugnad på Svinøya

12. juni 2019

Årets dugnad på Svinøya

Årets dugnad på Svinøya ble gjennomført 12. juni. Også i år hadde vi gleden av å ha med oss "Sorggruppen" fra Ålesund Sykehus.

Egoforedrag Dag Rive Kristiansen

15. mai 2019

Egoforedrag Dag Rive Kristiansen

- Ingeniørsønnen fra Sykkylven ville bli prest, men slik skulle det ikke gå. I stedet var det medisinen som ble hans yrkesvalg. Dette og mye mer delte Dag med oss i egoforedraget sitt onsdag 15. mai.

Besøk på Hogstein gård

8. mai 2019

Besøk på Hogstein gård

Onsdag 8. mai besøkte klubben Hogstein gård på Godøya. Turen var en gjenvisitt etter at Odd Christian Stenerud tidligere i vår besøkte oss og fortalte om gården sin og livet som bonde på Godøya.

Sjøfart og sjøbruk i Storfjorden 1600 - 1950

24. april 2019

Sjøfart og sjøbruk i Storfjorden 1600 - 1950

Et notat på 5 sider utarbeidet av Anders Liaaen før han døde i 2014 er bakgrunnen for at arbeidet med å samle historien om sjøfart og sjøbruk på Storfjorden startet. Medlemmer i Aalesund Øst Rotaryklubb er sentrale i dette prosjektet.

Opptak av nytt medlem

10. april 2019

Opptak av nytt medlem

Onsdag 10. april ble Odd Erik Marø tatt opp som medlem i Aalesund Øst Rotaryklubb.

Odd Christian Stenerud - moderne gårdsdrift på Godøya

10. april 2019

Odd Christian Stenerud - moderne gårdsdrift på Godøya

Landbruk er ikke et tema som ofte har vært fortalt om på møter i klubben, men onsdag 10. april fikk vi besøk av en ekte bonde fra Godøya med pågangsmot og fremtidshåp.

Offshore - stabilt blodrødt?

27. mars 2019

Offshore - stabilt blodrødt?

Er det noen lyspunkter i den lokale offshoreindustrien? Jan Rune Hurlen er ikke udelt positive i sine analyser av situasjonen akkurat nå. Onsdag 27. mars kom han til klubben og delte sine tanker med oss.

Rapport fra Rotarys sommerleir

20. mars 2019

Rapport fra Rotarys sommerleir

Andreas Slyngstad heter han og har mange jern i ilden. Onsdag 20. mars var han på besøk i klubben og fortalte om inntrykkene fra Rotarys sommerleir i Slovakia i 2018

Sosiale medier

Møteinformasjon

Møtested: Tyrholm & Farstad AS
Adresse: Grimmergata 5
Postnummer: 6002
Sted: Ålesund
Land: NO
Møtedag: Onsdag
Møtetid: 18:15
Møtespråk: no

Place content here

Klubbens møter denne måneden

Guvernørmøte med Lidun Hareide

2024-11-06 17:30 - 20:00

Medlemsmøte

2024-11-13 18:15 - 19:15

Rakfiskaften

2024-11-20 18:00 - 22:00

Klubbmøte

2024-11-27 18:15 - 19:15

Møtearkiv fra
før August 2022



rotary lenker

Nyheter fra
rotary INTERNATIONAL:

Loading RSS...

Nytt fra Rotary i Norge

Loading RSS...

District - Rotary RSS

Loading RSS...