Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
1. desember 2022
Julegaveidé?
Har du som mange andre gått litt tom for idéer til julegaver? Vi i Aalesund Øst Rotaryklubb kan hjelpe deg samtidig som du hjelper oss med vårt samfunnsengasjerte arbeid.
21. november 2022
Månedsbrev november 2022
Distriktsguvernørens månedsbrev for november kan du lese her.
16. november 2022
Parforhold
"Parforhold" - så enkelt og så komplisert var navnet på foredraget som vår egen Kristin Evjen holdt for klubben onsdag 16. november.
9. november 2022
Rakfiskaften
En av årets store begivenheter i klubben er "Rakfiskaften", og i år ble den arrangert på Middelaldermuseet i Borgundkaupangen onsdag 9. november.
5. november 2022
"Fagermo-bildet" - tilbud om innramming
Det er nå mulighet til å få innrammet "Fagermo-bildet" på Glass & Ramme. Prisen pr innramming har vi forhandlet til kr 1.500,- pr bilde. Det er fortsatt flere bilder igjen for de som trenger et julegavetips.
2. november 2022
Me-Skotet - en formidabel dugnadsinnsats
Onsdag 2. november kom Arne Skotte på besøk og fortalte om den formidable dugnadsinnsatsen som Storfjordens venner har lagt ned.
1. november 2022
Rotarys verdenspresident besøkte Sunnmøre
Verdenspresidenten i Rotary International Jennifer E. Jones besøkte Sunnmøre 29. - 31. oktober. Presidenten hadde et tett program med blant annet en middag i Ålesund sammen med rotarianere fra byen og distriktet.
19. oktober 2022
Besøk på nye Kolvikbakken ungdomskole
Onsdag 19. oktober ble klubben guidet rundt på nye Kolvikbakken ungdomskole av rektor Eirik Tvedt Holmelid. Konklusjonen var at dette er en helt annen verden enn det som en del av oss husket fra vår tid på Brunosten.
18. oktober 2022
Månedsbrev oktober 2022
Distriktsguvernørens månedsbrev for oktober kan du lese her.