Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
7. juni 2023
Ålesund i emning 1560 - 1840
Onsdag 7. juni hadde vi besøk av lokalhistoriker Bjørn Jonson Dale som fortalte oss om befolkningen i Ålesund og på Sunnmøre med vekt på perioden 1560 - 1840.
24. mai 2023
Besøk i Middelaldermuseet
Onsdag 24. mai fikk klubben komme på besøk til Middelaldermuseet i Borgundgavelen. Arkeolog Heidi Haugene fortalte om kaupangen slik man tror den har vært og alle funnene som er gjort på stedet.
24. mai 2023
"Rotarystien" i Borgundgavelen ferdigstilt
"Rotarystien" i Borgundgavelen er nå ferdig og har gitt en etterlengtet adkomst frem til utsiktspunktet vest for museet.
10. mai 2023
Egoforedrag
Da ble det endelig sekretæren vår Lisbeth sin tur til å holde egoforedrag. Selv om hun har vært medlem i klubben i flere år har pandemi og andre uforutsette hendelser ført til at foredraget stadig har blitt flyttet på.
3. mai 2023
IKT utdanning og forsking
"IKT utdanning og forsking" var temaet på klubbmøter 3. mai. Den som fortalte oss om dette var Girtz Strazdinns fra NTNU i Ålesund.
3. mai 2023
Opptak av nytt medlem
På sist klubbmøte ble Antoni Vike Danielsen tatt opp som nytt medlem. Antoni er opprinnelig fra Fosnavågen og har sin bakgrunn fra skipsbygging. For tiden holder han på med en doktorgrad ved NTNU.
26. april 2023
Rebellhuset i Ålesund
Onsdag 26. april fikk klubben være med på omvisning og orientering om Rebellhuset i Ålesund.
19. april 2023
Aafk Fortuna
Denne onsdagen var det Aafk Fortuna som stod på programmet. Kimy og Frode Fagermo ga oss et flott innblikk i hvordan det jobbes i Aafk Fortuna.