Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
10. april 2024
Natteravn
Lørdag 6. april deltok 11 rotaryanere fra distriktet på "Natteravn" arrangert av prosjektkomitéen i Aalesund Øst Rotaryklubb med Liv Birte Rønneberg i spissen.
3. april 2024
"Rikets tilstand...."
"Rikets tilstand her i Ålesund og politidistriktet for øvrig sett med politiets øyner" var tittelen på foredraget som politistasjonssjef Oddbjørn Solheim holdt for klubben på møtet 3. april 2024.
19. mars 2024
Matkasser til påske
Tirsdag 19. mars deltok medlemmer fra vår klubb på matombringing. Dette er et samarbeide mellom Hjelpegruppen og i hovedsak rotaryklubbene Aalesund, Ålesund Øst, Spjelkavik og Rotary Young.
13. mars 2024
Torskeaften
Onsdag 13. mars ble årets "Torskeaften" arrangert på restauranten Anno i Ålesund.
6. mars 2024
Bedriftsbesøk hos Bypatrioten
Onsdag 6. mars var vi så heldige og få komme på besøk til "Bypatrioten". Som navnet røper så er dette en bedrift som har som mål å framsnakke Ålesund og det som skjer i byen.
28. februar 2024
"3 minutt"
Det kan av og til være litt vrient å finne på hva man skal snakke om på "3 minutt". Det er ikke sagt at man trenger å snakke hele tiden, hva med å ta en låt på et instrument eller syng en sang?
27. februar 2024
Månedsbrev februar 2024
Månedsbrev fra distriktsguvernøren for februar 2024 kan du lese her.
21. februar 2024
Opptak av ny medlemmer
På medlemsmøtet 21. februar ble Lars Kristen Tovan Fylling og Katrine Frøysa opptatt som medlemmer i Aalesund Øst Rotaryklubb. Vi ønsker de nye medlemmene hjertelig velkommen.
21. februar 2024
ODE - torskeoppdrett
Falk D. Øveraas fra torskeoppdretteren ODE var vår gjest 21. februar. Han fortalte om torskeoppdrett som kanskje er det neste steget for å sikre mat til verdens befolkning.