Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
15. april 2023
Styreseminar for D2305
Lørdag 15. april arrangerte distrikt 2305 styreseminar for klubbene på Sunnmøre og i Romsdal. Hensikten var å forberede klubbens ledere for rotaryåret 2023 - 24.
8. mars 2023
CO2 forskeren som ble bannlyst.
Onsdag 8. mars ga Harald Yndestad oss et interessant foredrag om bakgrunnen for påstandene om at det er nivået av CO2 i atmosfæren som er årsaken til det som mange kaller et menneskeskapt klimaskifte.
5. mars 2023
Bybrannen
På møtet onsdag 1. mars holdt Sindre Nakken et bokstavelig talt et gnistrende foredrag om bybrannen i 1904.
1. mars 2023
Prosjekt "Tursti i Borgundgavelen".
Les mer om dette flotte og samfunnsnyttige tiltaket under fanen "Prosjekter"
1. mars 2023
Månedsbrev februar 2023
Distriktsguvernørens månedsbrev for februar 2023 kan du lese her.
15. februar 2023
Aldring og alkoholbruk
Dette var overskriften på foredraget som Randi Vartdal Knoff holdt for klubben på møtet 15. februar 2023.
11. januar 2023
Seniorforedrag Harald Yndestad
Onsdag 11. januar holdt forskeren, rektoren og professoren Harald Yndestad seniorforedrag der han oppsummerte sin karriere. Ikke bare fikk vi høre om den akademiske løpebanen, men også at han var en lovende musikant i gruppen "Dybs" tidlig på 60-tallet.
18. desember 2022
Pakking av matkasser
Søndag 18. desember deltok klubben i dugnaden med å pakke matkasser til vanskeligstilte. Dette var et samarbeidsprosjekt mellom Røde Kors, Lions og rotaryklubbene i byen,