Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
4. oktober 2023
Opptak av tre nye medlemmer
Tre nye medlemmer ble tatt opp på klubbmøte 4. oktober. De nye medlemmene er Gunnar Godø, Donna Long og Mathias Relling Helland. Vi ønsker de tre nye medlemmene hjertelig velkommen i klubben.
27. september 2023
Offisiell åpning av "Rotarystien"
Onsdag 27. september var det offisiell åpning av "Rotarystien" i Borgundgavelen. Snorklippingen ble foretatt av ordfører i Ålesund Eva Vinje Aurdal.
25. september 2023
Benkene på plass langs "Rotarystien"
Mandag 25. september kom to av de tre benkene som skal utplasseres langs "Rotarystien" på plass. Benkene er laget av innsatte ved Ålesund fengsel og sponset av Tafjord.
20. september 2023
Analyse av kommune- og fylkestingsvalget
Tradisjonen tro kom politisk redaktør i Sunnmørsposten Jan Erik Røsvik på besøk i klubben og oppsummerte kommune- og fylkestingsvalget onsdag 20. september.
13. september 2023
Fiskekvoter - et komplisert regelverk.
Den som trodde at det å hale opp fisk fra sjøen var " a piece of cake" fikk noe å tenke på etter Ingebrigt Holst-Dyrnes sitt foredrag om det kompliserte regelverket som ligger til grunn for fiskekvoter.
7. september 2023
Månedsbrev september 2023
Månedsbrev for september 2023 fra distriktsguvernør Anders Andersson kan du lese her.
6. september 2023
Guvernørbesøk
Onsdag ble det årlige guvernørbesøket gjennomført for Aalesund Rotaryklubb og Aalesund Øst Rotaryklubb. I år er det Anders Andersson som er distriktsguvernør. Han kommer fra Eda rotaryklubb som ligger så langt øst man kan komme i distrikt 2305.
9. juli 2023
Månedsbrev juli 2023
Første månedsbrev fra den ny distriktsguvernøren Anders Andersson kan du lese her.
25. juni 2023
Nytt møtelokale
Aalesund Øst Rotaryklubb har fra høsten fått nytt møtelokale hos Tyrholm & Farstad i Grimmergata 5.