Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
28. september 2022
Sunnmørsk næringsliv inn i fremtiden
Dette var tittelen på foredraget til Harald Tom Nesvik da han besøkte klubben 28. september. Nesvik har lang fartstid bak seg innen politikken og har blant annet vært fiskeriminister i Solberg-regjeringen.
21. september 2022
Atomkraft for en bærekraftig verden
"Nuclear power for a sustainable world" var overskriften på Jan Emblemsvåg sitt foredrag om mulighetene som ligger i atomkraft.
14. september 2022
Seniorforedrag Ingebrigt Holst-Dyrnes
Ingebrigt Holst-Dyrnes holdt et engasjerende seniorforedrag onsdag 14. september.
14. september 2022
Hilsen fra Johan W. Gulliksen
Bjørn Bakke og Kristin Wangensteen besøkte Johan W. Gulliksen tirsdag 14. september og benyttet anledningen til å overrekke han nålen som viser at han er æresmedlem i Rotary.
11. september 2022
Månedsbrev september 2022
Her kan du lese distriktsguvernørens månedsbrev for september 2022.
7. september 2022
Guvernørbesøk
Onsdag 7. september fikk Aalesund Øst Rotaryklubb, Rotary Young og Aalesund Rotaryklubb besøk av distriktsguvernør Gunhild H. Aalstad og assisterende guvernør Arnold Rørstad.
24. august 2022
Aalesund Øst Rotaryklubb deltar på strandrydding
Onsdag 24. august deltok Aalesund Øst Rotaryklubb på strandrydding ved Tøsse. I løpet av et par timer var flere sekker fylt med rusk og rask.
19. august 2022
Pensjon i perspektiv
Ørskog Rotaryklubb inviterer til en møteserien om det å bli pensjonist. Tittelen på foredragene er "Pensjon i perspektiv - fra yrkesliv mot et liv som hel eller delvis pensjonist".
19. august 2022
Månedsbrev august 2022
Distriktsguvernøren har sendt ut et månedsbrev for august 2022. Brevet kan du lese her.
22. juni 2022
Besøk i NRK M&R sitt nye studio
Aalesund Øst Rotaryklubb avsluttet rotaryåret 2021 - 2022 med besøk i NRK Møre og Romsdal sitt nye studio i Kremmergården.