Nyhetsdetaljer | Aalesund Øst RK

Har du hørt om "The Blue Zone"?

Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.

De fem plassene på jorda der folk lever lengst er Okinawa (Japan), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hellas) og blant "Syvende dags adventistene" i Loma Linda (California, USA).

Hva vet man så om disse fem plassene?

Jo:

Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
Lavest stressnivå.
Lavest forekomst av sykdommer.
Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
Utenforskap finnes ikke.
Materiell rikdom har lav status.

Hvordan får de så til dette?

Jo:

Moderat, regulær fysisk aktivitet.
Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
Moderat kaloriinntak.
Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.

11. mars 2026

Årets "Torskeaften" avholdt onsdag 11. mars.

Den årlige "Torskeaften" ble avholdt i klubbens lokaler onsdag 11. mars der 29 gjester deltok fra Aalesund Øst-, Aalesund- og Spjelkavik Rotaryklubb.

11. mars 2026

Paul Harris Fellow utmerkelsen tildelt Harald Yndestad.

I forbindelse med torskeaften 11. mars ble Harald Yndestad tildelt utmerkelsen Paul Harris Fellow utmerkelsen.

10. mars 2026

PELS 2026 avholdt på Dombås

PELS eller President-Elect Leadership Seminar som er det fulle navnet ble avholdt på Dombås 7. - 8. mars 2026 for distrikt 2305.

4. mars 2026

Prosjekt Løvetann - en arena for livsmestring.

Inger Beate Vograven Dyrstad er lærer og spesialpedagog. I tillegg er hun daglig leder for prosjekt Løvetann som har som mål å fange opp ungdom som føler på utenforskap. Hun var gjest hos klubben vår onsdag 4. mars.

25. februar 2026

Sikker strømforsyning til Ålesund

Det tredje møtet i serien "Kompetansekraft nettverksarena Ålesund" - Rotary KomNå handlet om sikker strømtilførsel til Ålesund. Gode foredragsholdere belyste utfordringene fra ulike ståsted.

18. februar 2026

Forbrenning, energi og CO2 avgift

Søppel og energi er noe som angår oss alle i større eller mindre grad. Onsdag 18. februar fikk vi besøk av daglig leder i Tafjord Kraftvarme Irene Vik som fortalte oss hva som skjer fra vi kaster søppla til vi får den igjen som fjernvarme til oppvarming.