Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
30. januar 2019
Sunnmøre Friluftsråd
Sunnmøre Friluftsråd er noe som har stått Aalesund Øst Rotaryklubb nært. Siste onsdagen i januar kom lederen May Britt Haukås på besøkt og fortalte om Sunnmøre Friluftsråd og fikk samtidig en historieforelesning av Jarle Sulebust.
23. januar 2019
Steinen på Ørnehaugen
Historien om steinen på Ørnehaugen på Giske er ukjent for de fleste. Onsdag 23. januar fortalte Arne Knutsen den fantastiske historien som blant annet består av en viking, en hund som gikk "heden" og en ensom sakfører i Ålesund.
16. januar 2019
"Sunnmørsposten som regionsbygger"
Hanna Relling Berg er ansvarlig redaktør i Sunnmørsposten og leder av norsk redaktørforening. Onsdag 16. januar besøkte hun klubben og snakket om "Sunnmørsposten som regionsbygger".
9. januar 2019
Guvernørbesøk
Onsdag 9. januar hadde rotaryklubbene Ålesund sentrum besøk av årets distriksguvernør Arvid Blindheim fra Vestnes Rotaryklubb.
19. desember 2018
Juleavslutning
Siste møte i klubben var onsdag 19. desember. Da fikk vi besøk av Bente Wangensteen som var med å sette medlemmene i deg rette julestemningen.
12. desember 2018
"SMB - grunnfjell og vekstmotor i norsk nærings-og samfunnsliv".
Små og mindre bedrifter står for 44 % av verdiskapningen i landet forteller Karl Inge Rekdal som er administrerende direktør i Sykkylven stål og leder av NHOs SMB-forum.
5. desember 2018
Kurs i bruk av sosiale medier
Onsdag 5. desember var webansvarlige fra klubbene på nordre Sunnmøre samlet for oppdatering i bruk av sosiale medier
21. november 2018
"Kriminalitetsutviklingen i Ålesund"
Kriminalitetsutviklingen i Ålesund og den nye organiseringen av politiet i Møre og Romsdal var temaet når politistasjonssjef Oddbjørn Solheim besøkte klubben 21. november.
21. november 2018
Opptak av nytt medlem
Dag Rive Kristiansen ble tatt opp som medlem i Aaesund Øst Rotaryklubb på klubbmøtet 21. november 2018.
7. november 2018
Hjellens notbøteri
Hjellens notbøteri - og planene for det siste inntaket notbøteriet på Sunnmøre var temaet når Torgeir Hjellen var kveldens foredragsholder onsdag 7. november