Har du hørt om "The Blue Zone"?

Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.

De fem plassene på jorda der folk lever lengst er Okinawa (Japan), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Icaria (Hellas) og blant "Syvende dags adventistene" i Loma Linda (California, USA).

Hva vet man så om disse fem plassene?  

Jo:
  • Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
  • Lavest stressnivå.
  • Lavest forekomst av sykdommer.
  • Demenssykdommer forekommer nesten ikke.  I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
  • Utenforskap finnes ikke.
  • Materiell rikdom har lav status.
Hvordan får de så til dette?

Jo:
  • Moderat, regulær fysisk aktivitet.
  • Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
  • Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
  • Moderat kaloriinntak.
  • Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
  • Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
  • Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
  • Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.



 
Presidentskifte 2017

21. juni 2017

Presidentskifte 2017

Onsdag 21. juni ble årets presidentskifte avholdt. Lage Aarseth overlot presidentkjedet til Kristin Wangensteen etter vel utført jobb i 2016/2017.

Tur til Svinøya med Sorggruppen

14. juni 2017

Tur til Svinøya med Sorggruppen

Onsdagen i midten av juni er det faste tidspunktet for tur til Svinøya med Sorggruppen ved Ålesund Sykehus. Grilling og leker stod på programmet i tillegg til at klubben gjorde en dugnad for Friluftsrådet ved å plukke rusk i fjøra.

Besøk i Sunnmøre tingrett

7. juni 2017

Besøk i Sunnmøre tingrett

Onsdag 7. juni var rotaryklubben på besøk i Sunnmøre tingrett sine nye lokaler på Skansekaia - eller "Tingrettskaia" som noen har begynt å kalle den.

Klubbmøte - onsdag 31. mai 2017

31. mai 2017

Klubbmøte - onsdag 31. mai 2017

På det siste møte i mai ble det tid til både informasjon om Hareid Rotaryklubbs prosjekt i Mama Klara i Peru, lysbildekåseri fra Lages tur til Nepal og formell godkjenning av styret for neste år.

"Hva skjer i Møreforsking?"

10. mai 2017

"Hva skjer i Møreforsking?"

For å svare på dette spørsmålet hadde programkomiteen fått daglig leder i Møreforsking Ålesund Agnes Gundersen til å komme i klubben onsdag 10. mai.

Forsikring i den digitale verden

3. mai 2017

Forsikring i den digitale verden

Klubbens egen Bjørn Bakke holdt foredrag om "Forsikring i den digitale verden" på møtet 3. mai.

Vard - konsernet i omstilling.

19. april 2017

Vard - konsernet i omstilling.

Vard er et konsern som har måttet omstille seg en rekke ganger i takt med svingende konjunkturer. Hege Akselvoll fortalte klubben om disse opp- og nedturene onsdag 19. april.

"Skip uten fører - langt opp og fram?"

29. mars 2017

"Skip uten fører - langt opp og fram?"

"Skip uten fører - langt opp og frem?". Dette var den futuristiske overskriften for foredraget som Kenneth Solberg fra Rolls Royce Marine holdt for klubben onsdag 29. mars.

Fra Høgskole til univeristet

8. mars 2017

Fra Høgskole til univeristet

"Fra høgskole til universitet" var temaet for Annik Magerholm Fet sitt foredrag onsdag 8. mars.

Starten på cruiseturismen

1. mars 2017

Starten på cruiseturismen

I mer enn 150 år har Geiranger vært "turistbygda" på Sunnmøre. De første besøkende var først og fremst opptatt av fjellene og fossene i fjorden. Dette var temaet for Harald Kjølås sitt foredrag onsdag 1. mars.

Sosiale medier

Møteinformasjon

Møtested: Tyrholm & Farstad AS
Adresse: Grimmergata 5
Postnummer: 6002
Sted: Ålesund
Land: NO
Møtedag: Onsdag
Møtetid: 18:15
Møtespråk: no

Place content here

Klubbens møter denne måneden

Guvernørmøte med Lidun Hareide

2024-11-06 17:30 - 20:00

Medlemsmøte

2024-11-13 18:15 - 19:15

Rakfiskaften

2024-11-20 18:00 - 22:00

Klubbmøte

2024-11-27 18:15 - 19:15

Møtearkiv fra
før August 2022



rotary lenker

Nyheter fra
rotary INTERNATIONAL:

Loading RSS...

Nytt fra Rotary i Norge

Loading RSS...

District - Rotary RSS

Loading RSS...