Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
9. oktober 2024
Forsvarsløftet, maritim næring og Møre og Romsdal
"Forsvarsløftet, maritim næring og Møre og Romsdal" var tittelen på foredraget som Elise Fiske holdt for oss onsdag 9. oktober.
8. oktober 2024
Månedsbrev oktober 2024
Distriktsguvernørens månedsbrev for oktober 2024 kan du lese her.
2. oktober 2024
Ungdom og rus i Ålesund kommune
Ungdom og rus er en svært viktig sak og for å oppdatere oss på status i Ålesund kommune var Minda Myklebust og Randi Vardal Knoff invitert til møtet vårt 2. oktober.
25. september 2024
Egoforedrag - Katrine Frøysa
Onsdag 25. september fikk vi anledning til å bli litt bedre kjent med Katrine Frøysa. Da var det nemlig tid for Egoforedrag, noe som er obligatorisk for alle nye medlemmer i klubben.
23. september 2024
Månedsbrev september 2024
Distriktsguvernørens månedsbrev for september 2024 kan du lese her.
18. september 2024
Fontenehuset Ålesund
Onsdag 18. september var Aalesund Øst Rotaryklubb på bedriftsbesøk hos Fontehuset i nyoppussede lokaler i Lihauggata.
11. september 2024
"Dårligst i klassen? Det er da ulikt oss."
"Dårligst i klassen? Det er da ulikt oss.". Dette var tittelen på Pål Haugens foredrag på rotarymøtet 11. september. Det henspeiler på at industrien i M&R er dårligst i landet på å ta i bruk kunstig intellegens (KI/AI).
4. september 2024
Merkevarebygging gjennom adferd og omdømme.
Første fordragsholder ut dette rotaryåret var vår egen Odd Harald Karlsen. Han snakket om det som ligger hans hjerte nærmest, nemlig markedsføring. Temaet for foredraget hans var "Merkevarebygging gjennom adferd og omdømme".
28. august 2024
Første møte i det nye rotaryåret
Onsdag 28. august ble det første møtet i det nye rotaryåret gjennomført. Kristin Wangensteen går på en ny periode som president i klubben, og brukte tiden blant annet til å orientere om hva som skal skje i dette året.
22. august 2024
Månedsbrev august 2024
Distriktsguvernørens månedsbrev for august 2024 kan du lese her.