Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
1. november 2024
Gjenbruk - et felles ansvar.
Aalesund Øst Rotaryklubb har denne høsten et prosjekt som går på innsamling og videresalg av brukte klær. Det innsamlede tøyet er nå ute for salg hos bruktbutikken Green i Ålesund sentrum.
30. oktober 2024
AIO prosjektet ved Ålesund Sjukehus
AIO prosjektet (akuttmottak, intensiv og operasjon + sterilsentral) er godt i gang ved Ålesund Sjukehus. Onsdag 30. oktober var Frode Longva Hansen og Kristin Flem Velle på besøk og orienterte om prosjektet.
23. oktober 2024
Gravejournalistikk og kriminalitet
"Konkursnettverket" er et tema som har gått igjen i Sunnmørsposten dette året og er fortellingen om hvordan firma som opererer på begge sider av loven oppstår og går til grunne.
19. oktober 2024
Hjelp Rotary med å utrydde polio nå!
Fare for internasjonal spredning gjør fortsatt polio til en internasjonal folkehelsekrise, sier Verdens helseorganisasjon (WHO), som har som mål å utrydde polio innen 2027. Så lenge det fortsatt er i polio i verden, er det fare for spredning.
9. oktober 2024
Forsvarsløftet, maritim næring og Møre og Romsdal
"Forsvarsløftet, maritim næring og Møre og Romsdal" var tittelen på foredraget som Elise Fiske holdt for oss onsdag 9. oktober.
8. oktober 2024
Månedsbrev oktober 2024
Distriktsguvernørens månedsbrev for oktober 2024 kan du lese her.
2. oktober 2024
Ungdom og rus i Ålesund kommune
Ungdom og rus er en svært viktig sak og for å oppdatere oss på status i Ålesund kommune var Minda Myklebust og Randi Vardal Knoff invitert til møtet vårt 2. oktober.
25. september 2024
Egoforedrag - Katrine Frøysa
Onsdag 25. september fikk vi anledning til å bli litt bedre kjent med Katrine Frøysa. Da var det nemlig tid for Egoforedrag, noe som er obligatorisk for alle nye medlemmer i klubben.
23. september 2024
Månedsbrev september 2024
Distriktsguvernørens månedsbrev for september 2024 kan du lese her.
18. september 2024
Fontenehuset Ålesund
Onsdag 18. september var Aalesund Øst Rotaryklubb på bedriftsbesøk hos Fontehuset i nyoppussede lokaler i Lihauggata.