Har du hørt om "The Blue Zone"?
Nei, kanskje ikke. "The Blue Zone" er nemlig fem plasser på jorda der folk lever lengre enn gjennomsnittsbefolkningen. Hvorfor? Tja, Knut Sjåstad dro til en av sonene for å sjekke.- Flest over 100 år pr 1000 innbyggere.
- Lavest stressnivå.
- Lavest forekomst av sykdommer.
- Demenssykdommer forekommer nesten ikke. I USA for eksempel har 50% av 85-åringer klare tegn på demens.
- Utenforskap finnes ikke.
- Materiell rikdom har lav status.
- Moderat, regulær fysisk aktivitet.
- Fornuftige oppgaver i livet - livet har en hensikt.
- Stressreduserende livsførsel, utsett til i morgen det du ikke rekker i dag.
- Moderat kaloriinntak.
- Plantebasert diett, men spiser kjøtt (geit, kylling) samt mye sjømat.
- Moderat inntak av alkohol, spesielt vin.
- Engasjert i åndelige og intellektuelle aktiviteter.
- Familien har førsteprioritet, og deretter det sosiale liv i landsbyen.
14. august 2024
Utmerkelse for god måloppnåelse.
Aalesund Øst Rotaryklubb er en av 13 klubber i distrikt 2305 som har fått utmerkelse for god måloppnåelse i rotaryåret 2023 - 2024.
16. juli 2024
Månedsbrev juli 2024
Første månedsbrev fra den nye distriktsguvernøren kan du lese her.
24. juni 2024
Ny president i Rotary International.
Som den andre kvinnen i historien er amerikanske Stephanie Urchick valgt til ny president i Rotary International.
24. juni 2024
Guvernørskifte i Distrikt 2305
Mandag 24. juni deltok vår president på guvernørskifte i regi av Ulstein Rotaryklubb. Årets guvernør Anders Andersson sendte stafettpinnen videre til Lidun Hareide fra Ulstein Rotaryklubb.
24. juni 2024
Månedsbrev juni 2024
Distriktsguvernør Anders Anderssons siste månedsbrev kan du lese her.
19. juni 2024
Sommerfest
Ettersom sittende president skal fortsette ett år til ble det i stedet for presidentskifte arrangert en sommerfest. Vertskap for festen var presidenten selv godt hjulpet av sin mann.
12. juni 2024
Ryddedugnad på Svinøya.
Onsdag 12. juni gjennomførte Aalesund Øst Rotaryklubb den årlige ryddedugnaden på Svinøya i Ellingsøyfjorden.
5. juni 2024
Fellesmøte med Ola Honningdal Grytten.
Onsdag 5. juni inviterte Aalesund Øst Rotaryklubb til åpent fellesmøte for alle rotarianere og andre interesserte til et foredrag med Ola Honningdal Grytten på NMK - Norsk Maritimt Kompetansesenter.
29. mai 2024
Opptak av nytt medlem.
På klubbmøtet onsdag 29. mai ble Britt Oddhild Rørvik opptatt som nytt medlem i Aalesund Øst Rotaryklubb. Vi ønsker det nye medlemmet hjertelig velkommen.
15. mai 2024
Hvordan kan man avdekke svindel?
Olsenbandens tid er definitivt forbi og nå har de skal ha tak i "gryna" tatt i bruk langt mer avanserte metoder enn den gang. Hvordan dette kan avdekkes var tema for Fredrik Olsen Aarseth fra Sparebanken Møre sitt foredrag 15. mai.