Ultraprossesert (mat)

Onsdag 13. november var Knut Sjåstad tilbake og holdt et foredrag om "Ultraprossesert mat". Knut har har en doktorgrad i biokjemi og ganske allsidig yrkeserfaring, blant annet rådmann i Ålesund, fiskerisjef i M&R og instituttleder ved HIÅ/NTNU.

Nordmenn spiser mye ultraprossesert mat, blant annet ligger vi i verdenstoppen når det gjelder konsum av ferdigpizza.  Ultraprossesert mat defineres som næringsmidler som er mye bearbeidet.  Omlag 60% av maten som vi spiser i Norge faller inn under denne kategorien i følge en undersøkelse.

Tarmen er det organet i kroppen som påvirkes mest når maten ultraprosseseres.  Det går på næringsopptak, imunsystemet (80% styres av tarmen), nervesystemet ("tarmhjernen") og tarmfloraen.

NOVA deler opp maten i følgende kategorier:

• U-prossesert
• Minimalt prossesert
• Prossesert
• Ultraprossesert.

Knut Sjåstad brukte også deler av foredraget sitt om å snakke om "The Blue Zone" der folk lever livene sine på en optimal måte i forhold til mat, stress og sosiale forhold.  I disse områdene oppnår folk en høyere forventet alder enn andre plasser på jorden.

25. februar 2026

Sikker strømforsyning til Ålesund

Det tredje møtet i serien "Kompetansekraft nettverksarena Ålesund" - Rotary KomNå handlet om sikker strømtilførsel til Ålesund. Gode foredragsholdere belyste utfordringene fra ulike ståsted.

18. februar 2026

Forbrenning, energi og CO2 avgift

Søppel og energi er noe som angår oss alle i større eller mindre grad. Onsdag 18. februar fikk vi besøk av daglig leder i Tafjord Kraftvarme Irene Vik som fortalte oss hva som skjer fra vi kaster søppla til vi får den igjen som fjernvarme til oppvarming.

15. februar 2026

Guvernørens månedsbrev for februar 2026

Distriktsguvernørens månedsbrev for februar 2026 kan du lese her.

12. februar 2026

Opptak av nytt medlem

Onsdag 11. februar ble Ann Elin Indresøvde opptatt som medlem i Aalesund Øst Rotaryklubb. Vi ønsker Ann Elin velkommen i klubben og håper at hun finner seg godt tilrette.

11. februar 2026

Stad skipstunnel - den nye sjøvegen.

Det har vært mange skritt frem og nesten like mange tilbake for Stad skipstunnel, men nå virker det som om det kan bli gitt grønt lys i forbindelse med revidert nasjonalbudsjett. Sveinung Nedregotten besøkte klubben 11. februar ga oss en status.

5. februar 2026

Modernisering av merkevaren Stressless

Fra Ekornes startet opp produksjonen av Stressless i 1971 og frem til nå har har dette merkenavnet blitt synonymt med komfort og hvile. Til å fortelle om modernisering av Stressless fikk vi besøk av Janne Strømmen som er CMO i Ekornes.

4. februar 2026

Johan Weiberg Gulliksen 100 år!

Vårt æresmedlem og Paul Harris Fellow Johan Gregorius Weiberg Gulliksen fylte onsdag 4. februar 100 år! I anledning dagen avla presidenten i Aalesund Øst Rotaryklubb Kristin Wangensteen og Ingebrigt Holst-Dyrnes jubilanten en visitt på Sanitetshjemmet.

28. januar 2026

Besøk på "Huset" - ny møteplass i Ålesund.

Folkene bak Suppebilen og Parat III har fått kjøpt Keiser Wilhelmsgate 48 i Ålesund for å videreføre sitt velledige arbeid. Onsdag 28. januar var klubben på besøk hos Karl Johan "Kalle" Skårbrevik for å høre hvilke tanker de har rundt bruken av "Huset".

22. januar 2026

Kilimanjaro - Afrikas høyeste fjell.

Britt Oddhild Rørvik besteg i høst Kilimanjaro som er Afrikas høyeste fjell. På klubbmøtet 21. januar fortalte hun og viste bilder fra denne turen.

21. januar 2026

Guvernørens månedsbrev januar 2026

Distriktsguvernørens månedsbrev for januar 2026 kan du lese her.