Ultraprossesert (mat)

Onsdag 13. november var Knut Sjåstad tilbake og holdt et foredrag om "Ultraprossesert mat". Knut har har en doktorgrad i biokjemi og ganske allsidig yrkeserfaring, blant annet rådmann i Ålesund, fiskerisjef i M&R og instituttleder ved HIÅ/NTNU.

Nordmenn spiser mye ultraprossesert mat, blant annet ligger vi i verdenstoppen når det gjelder konsum av ferdigpizza.  Ultraprossesert mat defineres som næringsmidler som er mye bearbeidet.  Omlag 60% av maten som vi spiser i Norge faller inn under denne kategorien i følge en undersøkelse.

Tarmen er det organet i kroppen som påvirkes mest når maten ultraprosseseres.  Det går på næringsopptak, imunsystemet (80% styres av tarmen), nervesystemet ("tarmhjernen") og tarmfloraen.

NOVA deler opp maten i følgende kategorier:

  • U-prossesert
  • Minimalt prossesert
  • Prossesert
  • Ultraprossesert.

Knut Sjåstad brukte også deler av foredraget sitt om å snakke om "The Blue Zone" der folk lever livene sine på en optimal måte i forhold til mat, stress og sosiale forhold.  I disse områdene oppnår folk en høyere forventet alder enn andre plasser på jorden.



 
Sunnmøre Friluftsråd

30. januar 2019

Sunnmøre Friluftsråd

Sunnmøre Friluftsråd er noe som har stått Aalesund Øst Rotaryklubb nært. Siste onsdagen i januar kom lederen May Britt Haukås på besøkt og fortalte om Sunnmøre Friluftsråd og fikk samtidig en historieforelesning av Jarle Sulebust.

Steinen på Ørnehaugen

23. januar 2019

Steinen på Ørnehaugen

Historien om steinen på Ørnehaugen på Giske er ukjent for de fleste. Onsdag 23. januar fortalte Arne Knutsen den fantastiske historien som blant annet består av en viking, en hund som gikk "heden" og en ensom sakfører i Ålesund.

"Sunnmørsposten som regionsbygger"

16. januar 2019

"Sunnmørsposten som regionsbygger"

Hanna Relling Berg er ansvarlig redaktør i Sunnmørsposten og leder av norsk redaktørforening. Onsdag 16. januar besøkte hun klubben og snakket om "Sunnmørsposten som regionsbygger".

Guvernørbesøk

9. januar 2019

Guvernørbesøk

Onsdag 9. januar hadde rotaryklubbene Ålesund sentrum besøk av årets distriksguvernør Arvid Blindheim fra Vestnes Rotaryklubb.

Juleavslutning

19. desember 2018

Juleavslutning

Siste møte i klubben var onsdag 19. desember. Da fikk vi besøk av Bente Wangensteen som var med å sette medlemmene i deg rette julestemningen.

"SMB - grunnfjell og vekstmotor i norsk nærings-og samfunnsliv".

12. desember 2018

"SMB - grunnfjell og vekstmotor i norsk nærings-og samfunnsliv".

Små og mindre bedrifter står for 44 % av verdiskapningen i landet forteller Karl Inge Rekdal som er administrerende direktør i Sykkylven stål og leder av NHOs SMB-forum.

Kurs i bruk av sosiale medier

5. desember 2018

Kurs i bruk av sosiale medier

Onsdag 5. desember var webansvarlige fra klubbene på nordre Sunnmøre samlet for oppdatering i bruk av sosiale medier

"Kriminalitetsutviklingen i Ålesund"

21. november 2018

"Kriminalitetsutviklingen i Ålesund"

Kriminalitetsutviklingen i Ålesund og den nye organiseringen av politiet i Møre og Romsdal var temaet når politistasjonssjef Oddbjørn Solheim besøkte klubben 21. november.

Opptak av nytt medlem

21. november 2018

Opptak av nytt medlem

Dag Rive Kristiansen ble tatt opp som medlem i Aaesund Øst Rotaryklubb på klubbmøtet 21. november 2018.

Hjellens notbøteri

7. november 2018

Hjellens notbøteri

Hjellens notbøteri - og planene for det siste inntaket notbøteriet på Sunnmøre var temaet når Torgeir Hjellen var kveldens foredragsholder onsdag 7. november

Sosiale medier

Møteinformasjon

Møtested: Tyrholm & Farstad AS
Adresse: Grimmergata 5
Postnummer: 6002
Sted: Ålesund
Land: NO
Møtedag: Onsdag
Møtetid: 18:15
Møtespråk: no

Place content here

Klubbens møter denne måneden

Renteutsikter og kronekurs.

2025-01-08 18:15 - 19:15

Egoforedrag

2025-01-15 18:15 - 19:15

Klubbmøte

2025-01-29 18:15 - 19:15

Komitéledermøte

2025-01-29 19:15 - 20:00

Møtearkiv fra
før August 2022



rotary lenker

Nyheter fra
rotary INTERNATIONAL:

Loading RSS...

Nytt fra Rotary i Norge

Loading RSS...

District - Rotary RSS

Loading RSS...