Onsdag 13. november var Knut Sjåstad tilbake og holdt et foredrag om "Ultraprossesert mat". Knut har har en doktorgrad i biokjemi og ganske allsidig yrkeserfaring, blant annet rådmann i Ålesund, fiskerisjef i M&R og instituttleder ved HIÅ/NTNU.
Nordmenn spiser mye ultraprossesert mat, blant annet ligger vi i verdenstoppen når det gjelder konsum av ferdigpizza. Ultraprossesert mat defineres som næringsmidler som er mye bearbeidet. Omlag 60% av maten som vi spiser i Norge faller inn under denne kategorien i følge en undersøkelse.
Tarmen er det organet i kroppen som påvirkes mest når maten ultraprosseseres. Det går på næringsopptak, imunsystemet (80% styres av tarmen), nervesystemet ("tarmhjernen") og tarmfloraen.
NOVA deler opp maten i følgende kategorier:
Knut Sjåstad brukte også deler av foredraget sitt om å snakke om "The Blue Zone" der folk lever livene sine på en optimal måte i forhold til mat, stress og sosiale forhold. I disse områdene oppnår folk en høyere forventet alder enn andre plasser på jorden.
30. januar 2019
Sunnmøre Friluftsråd er noe som har stått Aalesund Øst Rotaryklubb nært. Siste onsdagen i januar kom lederen May Britt Haukås på besøkt og fortalte om Sunnmøre Friluftsråd og fikk samtidig en historieforelesning av Jarle Sulebust.
23. januar 2019
Historien om steinen på Ørnehaugen på Giske er ukjent for de fleste. Onsdag 23. januar fortalte Arne Knutsen den fantastiske historien som blant annet består av en viking, en hund som gikk "heden" og en ensom sakfører i Ålesund.
16. januar 2019
Hanna Relling Berg er ansvarlig redaktør i Sunnmørsposten og leder av norsk redaktørforening. Onsdag 16. januar besøkte hun klubben og snakket om "Sunnmørsposten som regionsbygger".
9. januar 2019
Onsdag 9. januar hadde rotaryklubbene Ålesund sentrum besøk av årets distriksguvernør Arvid Blindheim fra Vestnes Rotaryklubb.
19. desember 2018
Siste møte i klubben var onsdag 19. desember. Da fikk vi besøk av Bente Wangensteen som var med å sette medlemmene i deg rette julestemningen.
12. desember 2018
Små og mindre bedrifter står for 44 % av verdiskapningen i landet forteller Karl Inge Rekdal som er administrerende direktør i Sykkylven stål og leder av NHOs SMB-forum.
5. desember 2018
Onsdag 5. desember var webansvarlige fra klubbene på nordre Sunnmøre samlet for oppdatering i bruk av sosiale medier
21. november 2018
Kriminalitetsutviklingen i Ålesund og den nye organiseringen av politiet i Møre og Romsdal var temaet når politistasjonssjef Oddbjørn Solheim besøkte klubben 21. november.
21. november 2018
Dag Rive Kristiansen ble tatt opp som medlem i Aaesund Øst Rotaryklubb på klubbmøtet 21. november 2018.
7. november 2018
Hjellens notbøteri - og planene for det siste inntaket notbøteriet på Sunnmøre var temaet når Torgeir Hjellen var kveldens foredragsholder onsdag 7. november